不要在网上争论，没有任何意义，不要试图去改变别人的观念，没有那个必要，只有坏处，没有任何好处。切记。比如中医之争、朋友圈里的各种垃圾文章。
“不带评论的观察是人类智力的最高形式” ——克里希那穆提
学会并改进和儿子、老婆的沟通方式，看看《非暴力沟通》。内观、正念、倾听、沟通。
减少看八卦、资讯的时间。了解各种资讯没什么卵用，除了带来虚假的渊博感，其实本质上还是狗屁不懂，经不起问，一问底裤就露出来。资讯就和嗑瓜子似的，短时快感。是浪费时间，逃避现实的一种方式。难的、有意思的东西都需要深度学习。切记。